แนวทางจัดการกับแดดร้อนๆก่อนเข้าตอนซัมเมอร์นี้แนวทางจัดการกับแดดร้อนๆก่อนเข้าตอนซัมเมอร์นี้

ขึ้นชื่อว่า “แดด” สิ่งนี้อาจจะไม่มีถูกใจสักเท่าไรนัก เนื่องจากเมื่อมันสัมผัสกับร่างกายของพวกเรามักทำให้ผิวเสีย หมองคล้ำ หรือกำเนิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพผิวต่างๆตามมา ยิ่งเฉพาะเป็นแดดในบ้านพวกเราด้วยแล้ว ที่ลือชื่อในเรื่องความร้อนแสบจนกระทั่งไม่ได้อยากออกไปไหน แถมระยะนี้ยังใกล้ไปสู่ตอนซัมเมอร์อีกต่างหาก พวกเราก็เลยต้องการชี้แนะแนวทางจัดการแดดร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์เพื่อสุขภาพผิวที่ดี

1.อย่าลืมครีมที่เอาไว้สำหรับป้องกันแดด ควรจะท่องไว้ให้ขึ้นใจเลยว่าทุกหนก่อนออกมาจากบ้าน จำต้องไม่ลืมเลือนทาครีมที่มีไว้สำหรับป้องกันแดดโดยเด็ดขาด นี่เป็นตัวคุ้มครองปกป้องผิวเพื่อไม่ให้ไปสัมผัสกับแสงตะวันโดยตรง ชี้แนะว่าควรจะเลือกซื้อโลชั่นที่มีไว้กันแดดที่มีส่วนผสมของสาร SPF อย่างต่ำ 30 – 40 จะสามารถคุ้มครองรังสี UVA รวมทั้ง UVB ที่เกิดอันตรายต่อร่างกายผิว คุ้มครองไม่ให้ผิวหมองคล้ำหรือผิวเสียเมื่อจะต้องปฏิบัติงาน เรียน หรือทำกิจกรรมระหว่างวัน
2.พกร่มไว้เหมาะสมที่สุด ร่มเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ท่านไม่มีอันตรายต่อแสงตะวันได้มากขึ้น ด้วยเหตุผลดังกล่าวควรจะพกร่มไว้ไม่ว่าวันนั้นจะมีแดดจัด แดดค่อย หรือฝนยังไม่ตกก็ตาม อย่าอายเพราะว่าถ้าคุณเป็นผู้ที่รักผิวอย่างแท้จริง เสนอแนะว่าพกเป็นร่มพับขนาดเล็กซึ่งสามารถใส่กระเป๋าได้ ช่วยทำให้สามารถใช้แล้วก็เก็บร่มได้อย่างไม่ยากเย็นเพิ่มขึ้น
3.กินน้ำให้มากมายๆในตอนอากาศร้อนผิวชอบเสียความชื้นไปกับแสงสว่างแดงระหว่างวัน ทำให้ผิวตามส่วนต่างๆร่างกายแห้งด้านกระทั่งไม่น่าดู น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่างกาย ทุกคนควรต้องกินน้ำให้พอเพียงต่อความอยากได้ของร่างกาย อย่างต่ำวันละ 7 – 8 แก้วใหญ่ ดูได้เลยว่าผิวพรรณจะกลับมาร่างกายแข็งแรงขึ้น เนียนนุ่ม และก็น่าสัมผัส
4.หมักผิวอย่างสม่ำเสมอ ในตอนที่อากาศร้อนอย่างนี้ผิวพรรณของผู้คนมักเสียสมดุลไปๆมาๆก พวกเราก็เลยควนฟื้นฟูผิวที่ได้รับแสงแดดทำลายด้วยการดองผิว สูตรที่ต้องการเสนอแนะเป็นการนำเอาผักหรือผลไม้อย่าง แตงกว่า แครอท ว่านหางจระเข้ มะนาว น้ำผึ้ง หรือมะเขือเทศ ฯลฯ สารจากธรรมชาติพวกนี้มีคุณลักษณะสำหรับการซ่อมบำรุงผิวพรรณที่ผุพังได้อย่างดีเยี่ยม ถ้าหากเป็นได้เสนอแนะว่าควรจะหมักผิวอย่างเสมอๆ ขั้นต่ำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง
ทั้งสิ้นนี้เป็นแนวทางจัดการแดดร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์ที่กำลังจะออกเดินทางมาถึง เว้นเสียแต่ดูแลผิวให้มีร่างกายแข็งแรงแล้วยังลดช่องทางมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง ลมแดด หรืออันตรายเมื่อจำเป็นต้องพบแสงอาทิตย์แรงๆในระหว่างวัน โดยยิ่งไปกว่านั้นผู้หญิงหรือชายหนุ่มๆที่อย่างดูดี ชี้แนะเลยว่าควรจะจัดการและก็ป้องกันแสงแดดให้สูงที่สุด เพื่อช่วยทำให้ผิวพรรณดูดีจนถึงทุกคนจะต้องหันมองดูในความขาวใสของคุณ